Regras do handebol: tiro de 7 metros, exclusões e jogo passivo
Uma partida de handebol tem dois tempos de 30 minutos, com intervalo que normalmente dura 10 minutos. Cada equipe joga com sete atletas em quadra, em geral seis jogadores de linha e um goleiro, e vence quem fizer mais gols. Em campeonatos de pontos corridos o jogo pode terminar empatado; em mata-mata há prorrogação e, se preciso, disputa de tiros de 7 metros. Este guia segue as Regras do Jogo da Federação Internacional de Handebol (IHF), na edição em vigor desde 1º de julho de 2025.
Como funciona uma partida
A quadra mede 40 metros por 20. Cada equipe pode ter até 16 atletas e as substituições são livres, feitas com o jogo em andamento e sem parar o cronômetro. Quem está com a bola só pode segurá-la por três segundos e dar três passos com ela. Por isso o jogo é tão corrido, e quem acompanha a seleção brasileira em Mundiais e Jogos Olímpicos sabe que placares na casa dos trinta gols por equipe são comuns.
Para atletas a partir de 16 anos, o tempo de jogo é de 2 × 30 minutos. As federações podem definir outro intervalo em suas competições, até o limite de 15 minutos. O cronômetro só para quando os árbitros determinam, então não existem acréscimos como no futebol.
As três linhas que você precisa conhecer
| Linha | Distância do gol | Função |
|---|---|---|
| Linha da área de gol | 6 metros | Dentro da área só o goleiro pode ficar |
| Linha de 7 metros | 7 metros | Local de cobrança do tiro de 7 metros |
| Linha de tiro livre (tracejada) | 9 metros | Tiros livres perto do gol são cobrados fora dessa linha |
O jogador de linha não pode pisar na área de gol. O atacante, então, salta de fora e arremessa no ar, o que é totalmente permitido. O defensor que entra na própria área e leva vantagem comete infração punida com tiro livre; se com isso impedir uma clara chance de gol, o árbitro marca tiro de 7 metros.
Tiro livre
A maior parte das faltas resulta em tiro livre no local da infração, com os adversários a pelo menos 3 metros. Quando a falta acontece entre a linha de 6 e a de 9 metros, o ataque cobra de fora dos 9 metros e a defesa pode se posicionar junto à sua área.
Tiro de 7 metros
É marcado quando uma clara chance de gol é impedida de forma irregular, em qualquer ponto da quadra. Funciona como o pênalti do handebol. O cobrador fica atrás da linha e precisa arremessar ao gol em até três segundos depois do apito, sem tocar nem ultrapassar a linha antes de soltar a bola. Os demais atletas aguardam fora da linha de tiro livre, e o goleiro só pode avançar até a marca de 4 metros.
Advertência, exclusão e cartões
A punição no handebol é progressiva: faltas repetidas ou mais duras recebem sanções maiores.
| Punição | Sinal | Consequência |
|---|---|---|
| Advertência | Cartão amarelo | Sem tempo fora; uma por atleta e no máximo três por equipe |
| Exclusão de 2 minutos | Dois dedos erguidos | O atleta sai por 2 minutos e a equipe joga com um a menos |
| Desqualificação | Cartão vermelho | O atleta não volta; a equipe fica 2 minutos com um a menos |
| Cartão azul | Mostrado depois do vermelho | Haverá relatório por escrito e o órgão responsável pode aplicar outras medidas |
Dois pontos ajudam quem acompanha lance a lance. A terceira exclusão do mesmo atleta vira automaticamente desqualificação. E o cartão vermelho não deixa o time com um a menos até o fim, como no futebol: passados os dois minutos, outro jogador entra em quadra. A diferença entre os dois esportes aparece no nosso guia de cartões e suspensões.
Jogo passivo
Nenhuma equipe pode ficar com a bola sem tentar atacar. Quando os árbitros percebem essa tendência, um deles ergue o braço: é o sinal de advertência de jogo passivo. A partir daí o ataque tem no máximo quatro passes para finalizar com um arremesso ao gol; caso contrário, perde a posse com tiro livre para o adversário. As federações nacionais podem permitir até seis passes conforme a idade e o nível.
Gol vazio e o sétimo jogador de linha
O goleiro pode ser trocado por um jogador de linha a qualquer momento. Assim a equipe ataca com sete jogadores de linha, ou com seis durante uma exclusão. O preço é o gol vazio: perdeu a bola, o adversário pode marcar até da própria quadra de defesa.
Tempos técnicos
Pela regra básica, cada equipe tem um tempo técnico de um minuto em cada tempo do jogo regulamentar e nenhum na prorrogação. As federações podem adotar três por partida, com no máximo dois no mesmo tempo e apenas um nos cinco minutos finais; muitas competições de alto nível usam esse modelo. Só a equipe com a posse de bola pode pedir.
Quando é preciso um vencedor
Em pontos corridos, empate é empate. Quando alguém precisa avançar, como em copas e fases eliminatórias, a regra prevê:
- Depois de 5 minutos de pausa, prorrogação de 2 × 5 minutos, com 1 minuto de intervalo.
- Persistindo o empate, segunda prorrogação de 2 × 5 minutos, após nova pausa de 5 minutos.
- Se a igualdade continuar, vale o regulamento da competição; o habitual é a disputa de tiros de 7 metros.
Na disputa, cada equipe indica cinco cobradores, que arremessam alternadamente. Com empate após cinco cobranças de cada lado, as equipes indicam cinco atletas outra vez, a ordem se inverte e a primeira diferença com o mesmo número de cobranças encerra a partida. Quem estiver excluído ou desqualificado ao fim do tempo de jogo não participa.
O que mudou em 1º de julho de 2025
A edição atual trouxe ajustes pontuais; dois deles o torcedor percebe da arquibancada. O cobrador de um tiro de 7 metros que acerta a cabeça do goleiro, sem que este tenha movido a cabeça em direção à bola, agora recebe exclusão de 2 minutos; o mesmo vale para um arremesso livre de marcação com a bola em jogo. No tiro de saída cobrado da área de saída, o árbitro só apita quando a bola e o cobrador estão inteiramente dentro dela.
Como ler o placar de handebol ao vivo
Na página de placares de handebol ao vivo, cada jogo mostra o placar do momento e o tempo em andamento. Encerrada a partida, o placar do intervalo costuma vir entre parênteses depois do resultado final, por exemplo 31-28 (15-13). Se o jogo passou dos 60 minutos, o resultado traz uma indicação como "após a prorrogação" ou "após os tiros de 7 metros"; o sentido geral dessas marcações está em status de partida explicados. Os jogos do dia anterior ficam em resultados de ontem e os que estão em andamento na página de jogos ao vivo. Para ser avisado quando a partida começar ou terminar, marque o jogo com a estrela, como mostra o guia de alertas e favoritos.
Perguntas frequentes
Quanto tempo dura, na prática, um jogo de handebol?
São 60 minutos de bola rolando mais um intervalo que normalmente é de 10 minutos. Com tempos técnicos e paralisações, a partida leva cerca de uma hora e meia do tiro de saída ao sinal final.
Handebol tem empate?
Tem. Em campeonatos de pontos corridos o empate é um resultado normal. Prorrogação e tiros de 7 metros só acontecem quando é obrigatório definir um vencedor.
O que significa o cartão azul?
Ele aparece depois do cartão vermelho nas infrações mais graves. Indica que os árbitros farão um relatório por escrito e que o órgão disciplinar poderá aplicar uma punição adicional.
Por que o time tira o goleiro?
Para ganhar um jogador a mais no ataque, muitas vezes compensando uma exclusão. O risco é levar gol com a meta desprotegida depois de perder a bola.