Abseitsregel einfach erklärt: Wann ist es Abseits?
Abseits liegt vor, wenn zwei Dinge zusammenkommen: Ein Angreifer steht in dem Moment, in dem ein Mitspieler den Ball spielt, in einer Abseitsstellung – und er greift anschließend aktiv ins Spiel ein. Die Stellung allein ist kein Vergehen. Geregelt ist das in Regel 11 der Spielregeln des IFAB, die zur Saison 2026/27 nicht geändert wurde.
Wann steht ein Spieler in einer Abseitsstellung?
Ein Spieler befindet sich in einer Abseitsstellung, wenn er mit irgendeinem Teil von Kopf, Rumpf oder Füßen
- in der gegnerischen Hälfte ist (die Mittellinie selbst gehört nicht dazu) und
- der gegnerischen Torlinie näher ist als der Ball und als der vorletzte Gegenspieler.
Hände und Arme zählen dabei nicht – bei keinem Spieler, auch nicht beim Torwart. Die Grenze zwischen Arm und Schulter verläuft auf Höhe des unteren Endes der Achselhöhle. Eine vorgestreckte Hand macht also niemanden zum Abseitssünder, eine Schulter oder eine Fußspitze sehr wohl.
Gleiche Höhe ist kein Abseits. Wer auf einer Linie mit dem vorletzten Gegenspieler oder mit den beiden letzten Gegenspielern steht, steht richtig. Dasselbe gilt für jeden, der sich auf Höhe des Balls oder dahinter befindet, und für jeden, der noch in der eigenen Hälfte ist.
Warum „vorletzter Gegenspieler“ und nicht „letzter Verteidiger“?
Meist ist der Torwart der letzte Gegenspieler, und deshalb ist der hinterste Feldspieler in der Praxis der vorletzte. Der Torwart ist für die Regel aber nur einer von elf Gegnern. Ist er bei einer Ecke in der Schlussphase mit nach vorn gegangen, zählen eben zwei Feldspieler. Steht dann nur noch ein einziger Verteidiger zwischen dem Angreifer und der Torlinie, befindet sich der Angreifer in einer Abseitsstellung.
Der entscheidende Moment
Bewertet wird die Position in dem Augenblick, in dem ein Mitspieler den Ball spielt oder berührt – maßgeblich ist der erste Kontakt mit dem Ball. (Beim Abwurf des Torwarts gilt der letzte Kontakt.) Wo der Angreifer steht, wenn der Ball bei ihm ankommt, spielt keine Rolle. Deshalb sieht mancher Stürmer bei der Ballannahme meterweit „abseits“ aus und ist trotzdem korrekt gestartet.
Wann wird Abseits strafbar?
Ein Spieler in einer Abseitsstellung wird nur bestraft, wenn er aktiv am Spiel teilnimmt. Die Regel kennt dafür drei Wege:
| Art des Eingreifens | Was gemeint ist |
|---|---|
| Ins Spiel eingreifen | Er spielt oder berührt den Ball, den ein Mitspieler gepasst oder berührt hat. |
| Einen Gegner beeinflussen | Er versperrt dem Gegner klar die Sicht, geht in den Zweikampf um den Ball, versucht eindeutig, einen nahen Ball zu spielen, und beeinflusst damit den Gegner – oder er unternimmt eine offensichtliche Aktion, die den Gegner am Spielen des Balls hindert. |
| Einen Vorteil erlangen | Er spielt den Ball oder beeinflusst einen Gegner, nachdem der Ball von Pfosten, Latte, einem Spieloffiziellen oder einem Gegner abgeprallt ist oder von einem Gegner absichtlich abgewehrt wurde. |
Ein hypothetisches Beispiel: Nehmen wir an, Borussia Dortmund greift gegen den FC Bayern an. Ein Stürmer steht beim Schuss seines Mitspielers einen Schritt hinter der Abwehrkette. Der Torwart lenkt den Ball an den Pfosten, der Stürmer staubt ab. Das Tor zählt nicht: Er stand beim Schuss in einer Abseitsstellung und hat aus dem Abpraller einen Vorteil gezogen. Rollt der Ball dagegen zu einem Mitspieler, der beim Schuss nicht im Abseits stand, ist alles in Ordnung – der erste Stürmer hat ja nicht eingegriffen.
Wenn der Ball vom Gegner kommt
Hier entstehen die meisten Diskussionen. Die Regel unterscheidet drei Fälle:
- Absichtliches Spielen: Bekommt der Angreifer den Ball von einem Gegner, der ihn absichtlich gespielt hat (auch durch ein absichtliches Handspiel), gilt das nicht als Vorteil aus der Abseitsstellung. Absichtlich gespielt heißt: Der Gegner hatte den Ball unter Kontrolle und die Möglichkeit, zu passen, den Ball zu sichern oder zu klären. Ein missglückter Rückpass oder eine verunglückte Klärung bleibt ein absichtliches Spielen.
- Abpraller oder Abfälschen: Springt der Ball einem Verteidiger nur ans Bein, ohne dass dieser ihn kontrolliert spielen konnte, hebt das die Abseitsstellung nicht auf.
- Absichtliche Abwehraktion: Wehrt ein Gegner einen Ball ab, der ins Tor oder sehr nah am Tor vorbei gegangen wäre, oder versucht er es, bleibt das Abseits ebenfalls bestehen – egal, ob der Torwart oder ein Feldspieler rettet.
Wann gibt es kein Abseits?
Kein Vergehen liegt vor, wenn der Spieler den Ball direkt aus einem dieser drei Fälle erhält:
- Abstoß
- Einwurf
- Eckstoß
Der Freistoß steht nicht auf dieser Liste – bei Freistößen gilt Abseits ganz normal. Und in der eigenen Hälfte kann niemand in einer Abseitsstellung stehen.
Welche Strafe gibt es?
Der Schiedsrichter gibt einen indirekten Freistoß an der Stelle, an der das Vergehen passiert ist – auch dann, wenn diese Stelle in der eigenen Hälfte des Spielers liegt. Das kommt vor, wenn ein Angreifer aus einer Abseitsstellung zurückläuft und den Ball erst hinter der Mittellinie annimmt.
Eine Sonderregel betrifft Verteidiger: Wer das Spielfeld ohne Erlaubnis des Schiedsrichters verlässt, gilt für die Abseitsbewertung bis zur nächsten Spielunterbrechung als auf der Tor- oder Seitenlinie stehend (oder bis sein Team den Ball in Richtung Mittellinie gespielt hat und dieser den eigenen Strafraum verlassen hat). Sich hinter die Linie zu stellen, um einen Gegner „ins Abseits zu stellen“, funktioniert also nicht.
Abseits und VAR: Was wird überprüft?
Der Video-Assistent prüft Abseits nur im Zusammenhang mit einem Tor oder einer Elfmetersituation, und zwar in der Entstehung des Angriffs. Ein Abseitspfiff im Mittelfeld, der lediglich zu einem Freistoß führt, ist kein Fall für den VAR.
- Die Position ist eine Tatsachenfrage. Sie wird in der Regel allein im Videoraum geklärt.
- Ob ein Spieler in einer Abseitsstellung einen Gegner beeinflusst hat, ist eine Ermessensfrage – dafür geht der Schiedsrichter eher selbst an den Monitor.
Dass die Fahne manchmal erst Sekunden nach dem Laufweg hochgeht, ist gewollt: Assistenten dürfen das Zeichen nur in einer sehr klaren Angriffssituation verzögern und müssen es geben, sobald der Angriff mit Tor, Elfmeter, Freistoß, Ecke, Einwurf oder Ballbesitz endet. So geht kein reguläres Tor durch einen voreiligen Pfiff verloren. Wie der Ablauf im Detail aussieht, steht im Ratgeber VAR und Videobeweis erklärt.
Halbautomatische Abseitstechnologie
Regel 5 erlaubt es den Wettbewerben in der Fassung 2026/27 ausdrücklich, für Abseitsentscheidungen Technik einzusetzen, „einschließlich halbautomatischer Abseitstechnologie“. Nach Angaben der UEFA verfolgen eigene Kameras mehrere Körperpunkte jedes Spielers; das System liefert dem VAR-Team die Abseitslinie schnell, die Entscheidung treffen aber weiterhin die Spieloffiziellen. Die UEFA nutzt die Technik in der Champions League seit der Saison 2022/23; auch das Regelwerk der Premier League sieht sie für 2026/27 vor. Ob ein Wettbewerb sie einsetzt, entscheidet er selbst.
Die häufigsten Irrtümer
| Irrtum | Richtig ist |
|---|---|
| „Es zählt der letzte Verteidiger.“ | Es zählt der vorletzte Gegenspieler – der Torwart ist einer von ihnen. |
| „Der Arm war im Abseits.“ | Hände und Arme zählen nie. |
| „Gleiche Höhe ist Abseits.“ | Gleiche Höhe ist kein Abseits. |
| „Er stand bei der Ballannahme im Abseits.“ | Entscheidend ist der Moment des Zuspiels. |
| „Wer im Abseits steht, begeht ein Vergehen.“ | Nur wer aktiv eingreift. |
| „Nach einem Rückpass des Gegners gibt es kein Abseits.“ | Nur bei absichtlichem Spielen – nicht bei Abpraller oder Abwehraktion. |
Wer ein Spiel am Bildschirm verfolgt, sieht ein zurückgenommenes Tor in den Live-Spielen als Ereignis „Tor aberkannt (VAR)“. Die Zahl der Abseitsstellungen je Team steht in der Statistik der Spielseite unter „Abseits“; wie du sie einordnest, zeigt der Ratgeber Spielstatistiken richtig lesen. Und wer wissen möchte, wie viele Punkte ein aberkannter Treffer am Ende wert war, schaut in die Bundesliga-Tabelle oder in die Fußball-Ergebnisse von heute.
Häufige Fragen
Kann man nach einem Einwurf im Abseits stehen?
Nein. Wer den Ball direkt aus einem Einwurf, einem Abstoß oder einem Eckstoß erhält, begeht kein Abseitsvergehen. Erst beim nächsten Zuspiel eines Mitspielers wird wieder bewertet.
Gilt Abseits auch bei einem Freistoß?
Ja. Der Freistoß gehört nicht zu den Ausnahmen. Maßgeblich ist die Position in dem Moment, in dem der Freistoß ausgeführt wird.
Ist es Abseits, wenn der Torwart den Schuss abwehrt und ich den Abpraller verwerte?
Ja, wenn du beim Schuss deines Mitspielers in einer Abseitsstellung warst. Eine Parade ist eine absichtliche Abwehraktion und hebt die Abseitsstellung nicht auf.
Kann ich in der eigenen Hälfte im Abseits stehen?
Nein. Eine Abseitsstellung gibt es nur in der gegnerischen Hälfte, und die Mittellinie zählt nicht dazu. Der Freistoß nach einem Abseitsvergehen kann allerdings in der eigenen Hälfte liegen, wenn der Spieler dort eingreift.
Warum hebt der Assistent die Fahne manchmal so spät?
Weil er das Zeichen in sehr klaren Angriffssituationen verzögern darf. Endet der Angriff mit einem Tor, kann der VAR die Abseitsfrage prüfen; ein voreiliger Pfiff ließe sich dagegen nicht mehr korrigieren.
Entscheidet die halbautomatische Technik allein?
Nein. Sie liefert dem VAR-Team die Abseitslinie. Die Entscheidung bleibt bei den Spieloffiziellen, und ob ein Spieler einen Gegner beeinflusst hat, muss ohnehin ein Mensch beurteilen.