Recupero, tempi supplementari e calci di rigore: come funzionano

Il recupero è il tempo che l'arbitro aggiunge alla fine di ciascun tempo per compensare le interruzioni. I tempi supplementari sono due periodi aggiuntivi di al massimo 15 minuti l'uno, giocati solo quando il regolamento del torneo richiede un vincitore. I calci di rigore sono l'ultima risorsa se la parità resiste. Recupero c'è in ogni partita; supplementari e rigori soltanto dove la competizione li prevede.

Il recupero: perché si gioca oltre il 45' e il 90'

Una partita dura due tempi uguali di 45 minuti, separati da un intervallo che non può superare i 15 minuti. In ciascun tempo l'arbitro recupera il tempo perduto per:

• le sostituzioni;
• la valutazione e il trasporto fuori dal campo dei giocatori infortunati;
• le perdite di tempo;
• i provvedimenti disciplinari;
• le pause mediche consentite dal regolamento della competizione, cioè le pause per dissetarsi (fino a un minuto) e i cooling break (da novanta secondi a tre minuti);
• i controlli e le revisioni del VAR;
• i festeggiamenti dopo un gol;
• qualsiasi altra causa, compreso un ritardo significativo nella ripresa del gioco.

Chi lo decide e come viene comunicato

Al termine dell'ultimo minuto di ciascun tempo il quarto ufficiale mostra il recupero minimo deciso dall'arbitro. La parola chiave è «minimo»: l'arbitro può allungarlo, se durante il recupero si perde altro tempo, ma non può accorciarlo. Se sul tabellone compare «5», quindi, si giocheranno almeno cinque minuti, non esattamente cinque.

Due precisazioni:

• un errore di cronometraggio nel primo tempo non si compensa modificando la durata del secondo;
• se va battuto o ripetuto un calcio di rigore, il tempo viene prolungato finché il rigore non è stato completato.

Come si scrivono i minuti di recupero

Nei tabellini il recupero si indica con il segno più. 45+2' è il secondo minuto di recupero del primo tempo; 90+4' il quarto della ripresa. Nei supplementari la logica è identica: 105+1' e 120+2'. È la stessa notazione che trovi su ScoreMondo accanto alle partite in corso.

I tempi supplementari

Quando una gara, o una sfida di andata e ritorno, finisce in parità e il regolamento del torneo esige un vincitore, la Regola 10 consente soltanto tre procedure, anche combinate fra loro:

1. la regola dei gol in trasferta;
2. due tempi supplementari uguali, di durata non superiore a 15 minuti ciascuno;
3. i calci di rigore.

Quali applicare lo sceglie la competizione. Durante i supplementari si recupera il tempo perso esattamente come nei regolamentari, e nell'intervallo tra i due periodi è ammessa una breve pausa per dissetarsi, di un minuto al massimo.

I gol dei supplementari fanno parte del risultato della partita: se dopo 90 minuti si è sull'1–1 e nei supplementari segna una sola squadra, la gara finisce 2–1.

I calci di rigore: la procedura passo dopo passo

Se la parità resiste, si va ai tiri dal dischetto. La sequenza è questa.

1. Due sorteggi. Con il primo lancio della moneta l'arbitro stabilisce la porta in cui si calcia. Con il secondo, chi vince sceglie se battere per primo o per secondo.
2. Chi può calciare. Soltanto i giocatori in campo al termine della gara, compresi quelli temporaneamente fuori per un infortunio o per sistemare l'equipaggiamento. Unica eccezione: il sostituto di un portiere che non è in grado di proseguire.
3. Numero uguale. Se una squadra chiude la gara con più giocatori dell'altra, deve ridurli per pareggiare il numero; gli esclusi non partecipano. Lo stesso vale se la disparità nasce durante la serie.
4. Cinque tiri a testa, alternati. Se prima del quinto una squadra ha segnato più reti di quante l'altra ne possa ancora raggiungere con i tiri rimasti, la serie si chiude lì.
5. A oltranza. Se dopo cinque tiri ciascuna la parità persiste, si continua finché, a uguale numero di tiri, una squadra ha un gol in più.
6. Un tiro per giocatore. Ogni rigore è calciato da un giocatore diverso, e tutti gli aventi diritto, portiere compreso, devono aver tirato prima che qualcuno calci una seconda volta.

Durante la serie i giocatori aventi diritto restano nel cerchio di centrocampo, tranne chi calcia e i due portieri. Il portiere compagno del tiratore attende all'incrocio fra la linea di porta e la linea dell'area di rigore.

I dettagli che decidono un rigore

• Chi calcia non può toccare il pallone una seconda volta. Il tiro è concluso quando il pallone si ferma, esce dal terreno di gioco o l'arbitro interrompe per un'infrazione.
• Novità 2026/27: se il tiratore tocca accidentalmente il pallone due volte (per esempio scivola e la palla gli sbatte sul piede d'appoggio) e segna, il rigore si ripete; se non segna, è registrato come sbagliato.
• Se un'infrazione del portiere porta alla ripetizione del tiro, la prima volta riceve un richiamo; alla successiva viene ammonito.
• Ammonizioni e richiami della partita non si portano nella serie. Chi è stato espulso durante la gara non può calciare. Un portiere espulso durante i rigori deve essere rimpiazzato da uno dei giocatori aventi diritto.

Per il capitolo disciplinare c'è la guida a cartellini gialli, rossi e squalifiche.

I gol dal dischetto non entrano nel risultato

I rigori della serie finale non si sommano al punteggio. La gara viene registrata come pareggio (per esempio 1–1) e l'esito dei tiri è riportato a parte (per esempio 4–3 ai calci di rigore). Un rigore concesso durante la partita è tutt'altra cosa: quello vale come qualsiasi altra rete.

Dove si usano supplementari e rigori

Qualche dettaglio in più. In Champions League l'articolo 21 prevede cinque minuti di pausa fra i tempi regolamentari e i supplementari, con i giocatori che restano in campo a discrezione dell'arbitro; l'articolo non contiene alcun passaggio sui gol in trasferta.

In Serie A gli spareggi nascono solo se due squadre chiudono il campionato con gli stessi punti in testa oppure sul confine fra salvezza e retrocessione, e non si disputano se una delle due è finalista di una competizione UEFA: in quel caso decidono i criteri della classifica avulsa. L'argomento è approfondito nella guida ai criteri a parità di punti in classifica.

Come lo vedi su ScoreMondo

Durante il recupero il minuto compare nella forma 90+4'. Se si va oltre, prima dei supplementari appare lo stato «Pausa»; poi l'etichetta «Suppl.» (per esteso «Tempi supplementari») con il minuto in corso, e durante la serie dal dischetto «Rig.» («Calci di rigore»), senza minuto.

A gara finita lo stato è «Fine» se è terminata nei regolamentari, «D.T.S.» se è finita dopo i tempi supplementari, «D.C.R.» se è stata decisa ai calci di rigore. Nell'intestazione della partita trovi righe come «Suppl. 2–1» e «Rigori 4–3». Tutte le sigle sono spiegate nella guida agli stati della partita; i punteggi finali della giornata sono nella pagina dei risultati di ieri.

Domande frequenti

L'arbitro può fischiare la fine prima del recupero indicato?

No. Il tempo mostrato dal quarto ufficiale è un minimo: può essere aumentato, non ridotto.

Perché i recuperi sono a volte molto lunghi?

Perché vanno restituiti tutti i minuti persi: sostituzioni, infortuni, revisioni del VAR, festeggiamenti, perdite di tempo. Una ripresa con molte interruzioni produce un recupero corposo.

Nei supplementari esiste il recupero?

Sì. Anche nei due periodi supplementari l'arbitro aggiunge il tempo perduto; per questo si leggono minuti come 105+1' o 120+2'.

Un giocatore sostituito può tirare un rigore nella serie finale?

No. Calciano soltanto i giocatori in campo al fischio finale, o temporaneamente fuori in quel momento. L'unica eccezione riguarda il sostituto di un portiere impossibilitato a continuare.

I gol in trasferta valgono ancora doppio?

La Regola 10 elenca la regola dei gol in trasferta fra le procedure ammesse, ma adottarla spetta al singolo torneo. L'articolo 21 del regolamento 2026/27 della Champions League non la prevede.

Se una squadra è in dieci, l'altra tira con undici?

No. Prima della serie, la squadra con più giocatori deve ridurne il numero fino a uguagliare quello degli avversari.